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关 键 词：高低杠
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发布时间：2012-10-07
高低杠 功能：增强肩带肌群的肌肉力量及柔韧性和 协调性。 方法：可作为常规的单杠、双杠使用，同时可进行俯卧撑、侧撑及下肢柔韧性训练。每次训练5-8分钟。 注意事项：使用者体重不**过100kg/人。 限用人数：3人，1人/站位
