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发布时间:2017-03-13
减肥的正确方法,吃玉米减肥
可以吃玉米,玉米含有粗纤维和维生素A,能促进胃肠蠕动使人有饱腹感。
建议适量吃,一日俩根,可以吃那种无糖蔬菜类的饼干,细嚼慢咽也可以增加饱腹感,希望帮到你。